الجمبري من أكثر الماكولات التي تحتوي علي فيتامينات للجسم

يعتبر الجمبرى من أبرز المأكولات البحرية التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب وشكله المبهج، فضلا عن ذلك يحتوى الجمبرى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم

وجاءت فوائد الجمبري كالتالي :

1: يحتوى الجمبرى على نسبة كبيرة من فيتامين د والعناصر الغذائية الأخرى لذلك فيعمل على تعزيز صحة الجسم ، كما إنه يساعد مرضى السمنة على انقاذ وزنهم والتخلص من الدهون الزائدة.

2:يحتوى الجمبرى على خصائص مكافحة للشيخوخة والبقع الداكنة كما إنه يحمى البشرة من حروق الشمس.

3:يعزز صحة القلب ويحميه من الجلطات وتصلب الشرايين ، نظرا لاحتوائه على الاحماض الدهنية  أوميجا 3 .

4:يحتوى الجمبرى على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور والمغنسيوم وغيرها من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة العظام وحماية الجسم من هشاشة العظام والالتهابات.

5:له دور فعال فى تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من التلف وضعف الذاكرة كما إنه يزيد من التركيز  ويحمى من الاصابة بالزهايمر.

6:يحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

7: يحتوى الجمبرى على نسبة عاليه من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز  القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب.